ہیلتھ کیئر ورکرز

COVID-19: صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں اور فرنٹ لائن پرسنل کے لیے وسائل

ہاٹ لائنز، "گرم لائنیں" اور جڑنے کے دوسرے طریقے

فراہم کنندگان کے لیے اوزار:

روز مرہ کی زندگی اور موت کے فیصلے، COVID-19 کے بحران کے دوران فرنٹ لائن صحت کی دیکھ بھال کرنے والے اہلکاروں کے خوف، اضطراب اور جسمانی تقاضے بلاشبہ مختصر اور طویل مدتی دونوں طرح سے نقصان اٹھائیں گے۔ فراہم کنندگان اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والی تنظیموں کے لیے وسائل دستیاب ہیں جو کیریئر کی لمبی عمر، ملازمت کے اطمینان اور افرادی قوت میں مجموعی طور پر بہبود کے لیے ان خدشات کو دور کر سکتے ہیں۔ اجتماعی اور انفرادی صدمے کی منصوبہ بندی، تخفیف اور ردعمل کے بارے میں معلومات ذیل میں فراہم کی گئی ہیں۔

تربیت

  • نفسیاتی ابتدائی طبی امداد اور نفسیاتی بحالی کے لیے ہنر: نیشنل سینٹر فار پی ٹی ایس ڈی اور نیشنل چائلڈ ٹرامیٹک اسٹریس نیٹ ورک کے ذریعے تیار کیا گیا ہے۔ یہ مفت آن لائن تربیت فراہم کنندگان کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں تاکہ بچ جانے والوں کو مصیبت کو سنبھالنے اور آفات کے بعد کے دباؤ اور مصیبت سے نمٹنے کے لیے مہارت حاصل کرنے میں مدد ملے۔ یہ کورس ان افراد کے لیے ہے جو SPR کے استعمال کے بارے میں سیکھنا چاہتے ہیں، ہر بنیادی مہارت کے اہداف اور استدلال کو سیکھنا چاہتے ہیں، SPR فراہم کرنا، اور کسی آفت یا تکلیف دہ واقعے کے بعد بچ جانے والوں کی مدد کرنا چاہتے ہیں۔
  • مینٹل ہیلتھ فرسٹ ایڈ: مینٹل ہیلتھ فرسٹ ایڈ یو ایس اے سبسٹنس ابیوز اینڈ مینٹل ہیلتھ سروسز ایڈمنسٹریشن کی نیشنل رجسٹری آف ایویڈینس پر مبنی پروگرامز اور پریکٹسز میں درج ہے۔ یہ 8گھنٹے کی انٹرایکٹو ٹریننگ شرکاء کو وہ ٹولز مہیا کرتی ہے جن کی انہیں دوستوں، پیاروں، ساتھیوں اور دیگر افراد کی ذہنی بیماری سے نمٹنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ شرکاء یہ بھی سیکھتے ہیں کہ جب پیشہ ورانہ توجہ کی ضرورت ہو تو کس طرح حوالہ دینا اور مدد حاصل کرنا ہے۔
  • ہمدردی کی تھکاوٹ اور برتاؤ کی صحت کی افرادی قوت کا نصاب انفیوژن پیکیج: یہ 5حصہ کا نصاب انفیوژن پیکج (CIP) ہمدردی کی تھکاوٹ اور طرز عمل سے متعلق صحت کی افرادی قوت پر 2020 میں پیسفک ساؤتھ ویسٹ ایڈکشن ٹیکنالوجی ٹرانسفر سینٹر (PSATTC) کے ذریعہ تیار کیا گیا تھا۔ حصہ 1 رویے سے متعلق صحت کی افرادی قوت اور متعلقہ کمیوں کا ایک مختصر جائزہ فراہم کرتا ہے، اور افرادی قوت کے تقاضوں کا تعارف پیش کرتا ہے۔ حصہ 2 ہمدردی کی تھکاوٹ اور ثانوی تکلیف دہ تناؤ پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ حصہ 3 اس بات کا ایک مختصر جائزہ فراہم کرتا ہے کہ کس طرح تنظیمیں افراد کو برن آؤٹ کا سامنا کرنے سے بچنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ حصہ 4 ان اقدامات پر توجہ مرکوز کرتا ہے جو رویے سے متعلق صحت کے پیشہ ور افراد ہمدردی کی تھکاوٹ کو روکنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ اور حصہ 5 ہمدردی کی تھکاوٹ کا انتظام کرنے کے لیے ایک اخلاقی فرض کے طور پر خود کی دیکھ بھال پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

معلومات اور اڑان

خودکشی کے خطرے اور حفاظتی عوامل کو سمجھنا 1 صفحہ فلائر
نرسوں کے لیے PTSD آگاہی
PTSD سے وابستہ ہیلتھ کیئر ورکرز کے تناؤ کا انتظام

آگ/EMS عملے کے لیے ٹولز

کال میڈیا ٹول کٹ بنائیں: یہ آئٹمز فائر/ای ایم ایس ایجنسیوں کے ساتھ ان کے دماغی صحت کے وسائل کی حمایت میں استعمال کرنے کے لیے شیئر کیے گئے ہیں۔

کریو کیئر پہلے جواب دہندگان کے لیے ایک ایپ ہے جو کسی فرد کے تناؤ کے بوجھ اور اس سے وابستہ عوامل پر ذہنی صحت کی بصیرت فراہم کرتی ہے۔

کرائسز ٹیکسٹ لائن: ایک عالمی غیر منافع بخش تنظیم جو SMS پیغام کے ذریعے بحران میں خفیہ مداخلت مفت فراہم کرتی ہے۔ تنظیم کی خدمات پورے امریکہ، برطانیہ اور کینیڈا میں روزانہ 24 گھنٹے دستیاب ہیں اور HOME کو 741741 پر ٹیکسٹ بھیج کر (یا اگر آپ پہلے جواب دہندہ ہیں تو BADGE کو 741741 پر ٹیکسٹ کر کے پہنچا جا سکتا ہے)۔

فائر/EMS ہیلپ لائن 1-888-731-3473: مفت، خفیہ ہیلپ لائن دن میں 24 گھنٹے، ہفتے میں 7 دن دستیاب ہے اور خاص طور پر فائر فائٹرز، EMTs، ریسکیو اہلکاروں اور ان کے خاندانوں کی منفرد ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔