Virginia کے کمیونٹی سروسز بورڈز (CSBs) Commonwealth کے عوامی رویے کی صحت اور ترقیاتی خدمات کے نظام میں داخلے کا بنیادی نقطہ ہیں۔ CSBs دماغی صحت کے مسائل، مادہ کے استعمال اور لت، اور فکری اور ترقیاتی معذوریوں کا علاج فراہم کرتے ہیں۔ ایک CSB ہے جو ریاست کے ہر کاؤنٹی اور شہر میں خدمت کرتا ہے۔
سبسٹینس ابیوز اینڈ مینٹل ہیلتھ سروسز ایڈمنسٹریشن (SAMHSA) ٹریٹمنٹ لوکیٹر
دماغی صحت کے خدشات کے لیے مدد کیسے حاصل کی جائے۔
Virginia کے کمیونٹی سروسز بورڈز (CSBs) Commonwealth کے عوامی رویے کی صحت اور ترقیاتی خدمات کے نظام میں داخلے کا بنیادی نقطہ ہیں۔ CSBs دماغی صحت کے مسائل، مادہ کے استعمال اور لت، اور فکری اور ترقیاتی معذوریوں کا علاج فراہم کرتے ہیں۔ آپ اپنے قریب کے دیگر وسائل تلاش کرنے کے لیے فیڈرل سبسٹنس ابیوز اینڈ مینٹل ہیلتھ سروسز ایڈمنسٹریشن (SAMHSA) کی ویب سائٹ بھی دیکھ سکتے ہیں۔
ورجینیا کے دماغی صحت کے قوانین
Information about Virginia law governing behavioral health and developmental services can be found in Section 37.2 of the Code of Virginia. سیکشن 37 2 میں ہنگامی حراستی ، عارضی حراست اور ذہنی صحت کے بحران میں افراد کے علاج کے لیے غیر ارادی وابستگی کو کنٹرول کرنے والے قوانین شامل ہیں۔
خودکشی کی روک تھام
اب کسی سے بات کریں۔
اگر آپ خودکشی کے بارے میں سوچ رہے ہیں، کسی دوست یا پیارے کے بارے میں فکر مند ہیں، یا جذباتی مدد چاہتے ہیں، تو 988 لائف لائن 24/7 ریاستہائے متحدہ میں دستیاب ہے۔ یہ سب کے لیے مفت، اور رازدارانہ دستیاب ہے۔
کال کریں یا ٹیکسٹ کریں 988 یا ملاحظہ کریں 988va.org ۔
ہر کمیونٹی سروسز بورڈ (CSB) میں 24گھنٹے کی ہنگامی خدمات ہیں۔ اپنے قریب ترین CSB تلاش کریں ۔
وسائل
لاک اینڈ ٹاک خودکشی کرنے والے شخص کے لیے مہلک ذرائع کو محدود کرنے اور انہیں خودکشی کے بارے میں بات کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ یہ پروگرام خودکشی کے بارے میں تعلیمی مواد اور بندوقوں اور ادویات کے لیے مفت حفاظت/پابندی کے آلات فراہم کرتا ہے۔
زیرو خودکشی صحت اور طرز عمل سے متعلق صحت کے نظام میں خودکشی کی روک تھام کے لیے منصوبہ بندی، تربیت اور علاج کا ماڈل ہے۔ زیرو سوسائیڈ نتائج کو بہتر بنانے، خلاء کو بند کرنے، اور مریضوں کی اسکریننگ اور انہیں ملنے والی دیکھ بھال کے طریقہ کار کو تبدیل کرنے کے لیے نظام کے لحاظ سے وسیع طریقہ اختیار کرتا ہے۔
ٹریننگ
Virginia کے کمیونٹی سروس بورڈز کلینکس، اسکولوں، اور کمیونٹی گروپس کو خودکشی کے خطرے سے دوچار افراد کی مدد کرنے کے لیے متعدد تربیت فراہم کرتے ہیں۔ یہ ٹریننگ ایک گھنٹے کے سیشن سے لے کر گہرے، ایک سے زیادہ دن کی انٹرایکٹو ٹریننگ تک ہوتی ہے۔
تربیت انتباہی علامات اور خودکشی کے خیالات رکھنے والے شخص کی مدد کرنے کے طریقے کے بارے میں معلومات فراہم کرتی ہے۔
خودکشی کے انتباہ کے نشانات
خودکشی کی انتباہی علامات کو جاننا ضروری ہے۔ ان علامات میں سے جتنی زیادہ کوئی شخص ظاہر کرتا ہے، خودکشی کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔
- مرنے کی خواہش کے بارے میں بات کرنا
- اپنے آپ کو مارنے کا راستہ تلاش کرنا
- نا امید محسوس کرنے یا کوئی مقصد نہ ہونے کے بارے میں بات کرنا
- پھنسے ہوئے محسوس کرنے یا ناقابل برداشت درد میں ہونے کے بارے میں بات کرنا
- دوسروں پر بوجھ بننے کے بارے میں بات کرنا
- شراب یا منشیات کے استعمال میں اضافہ
- بے چین، مشتعل، یا لاپرواہی سے کام کرنا
- بہت کم یا بہت زیادہ سونا
- پیچھے ہٹنا یا الگ تھلگ محسوس کرنا
- غصہ دکھانا یا بدلہ لینے کی بات کرنا
- انتہائی موڈ کے جھولوں کو ظاہر کرنا
میں خاندان کے کسی رکن یا دوست کی مدد کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟
اگر آپ کو شبہ ہے کہ کسی کو خودکشی کا خطرہ ہو سکتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ براہ راست خودکشی کے خیالات کے بارے میں پوچھیں۔
لفظ "خودکشی" کے استعمال سے گریز نہ کریں کیونکہ اس سے خودکشی کا خطرہ نہیں بڑھتا۔
اس شخص کو غیر فیصلہ کن طور پر سنیں۔
بات کرنے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں اور ان کی کہانی سننا چاہتے ہیں۔
اپنے مقامی CSB کے ذریعے تربیت لیں یا مزید معلومات حاصل کرنے کے لیے ان سے رابطہ کریں۔
دماغی صحت کی ابتدائی طبی امداد
مینٹل ہیلتھ فرسٹ ایڈ (MHFA) ایک آٹھ گھنٹے کا ہنر پر مبنی تربیتی کورس ہے جو شرکاء کو ذہنی صحت اور مادے کے استعمال کے مسائل کے بارے میں سکھاتا ہے۔ MHFA کو عوامی کلیدی مہارتوں کے اراکین کو کسی ایسے شخص کی مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو دماغی صحت کا مسئلہ پیدا کر رہا ہے یا ذہنی صحت کے بحران کا سامنا کر رہا ہے اور متعدد قسم کے وسائل کی شناخت کر رہا ہے۔ جس طرح سی پی آر کی تربیت بغیر طبی تربیت کے کسی فرد کی دل کے دورے کے بعد مدد کرنے میں مدد کرتی ہے، اسی طرح ایم ایچ ایف اے کی تربیت کسی ایسے شخص کی مدد کرتی ہے جو ذہنی صحت کے بحران کا سامنا کر رہے ہیں۔
MHFA اور اس کے پیچھے تحقیق اور شواہد کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، مینٹل ہیلتھ فرسٹ ایڈ ویب سائٹ دیکھیں۔
MHFA میں تربیت اور تربیت یافتہ افراد کی تعداد کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لیے، Virginia Prevention Works ملاحظہ کریں۔
MHFA کے دو اہم پروگرام ہیں جو بالغوں اور نوجوانوں پر مرکوز ہیں۔
بالغ
افراد کو سکھاتا ہے کہ ذہنی صحت کی علامات کو کیسے پہچانا جائے اور 18 سے زیادہ عمر کے بالغوں میں مادے کے استعمال کے چیلنجز، ابتدائی مدد کیسے پیش کی جائے، اور مناسب دیکھ بھال کے لیے کسی کی رہنمائی کیسے کی جائے۔ موضوعات میں ڈپریشن، اضطراب، نفسیات اور لت شامل ہیں۔
جوانی
والدین، خاندان کے اراکین، دیکھ بھال کرنے والے، اساتذہ، یا کسی ایسے بالغ کو سکھاتا ہے جو اکثر نوجوانوں کے ساتھ بات چیت کرتا ہے کہ ذہنی صحت کے چیلنجوں کا سامنا کرنے والے نوعمر (عمر 12-18) کی مدد کیسے کی جائے۔ یہ نوعمروں کی نشوونما کا ایک جائزہ فراہم کرتا ہے اور بحران اور غیر بحرانی حالات میں نوعمروں کی مدد کے لیے ایک 5قدمی ایکشن پلان پیش کرتا ہے۔ موضوعات میں ڈپریشن، اضطراب، سائیکوسس، مادے کا استعمال، خلل ڈالنے والا رویہ، اور کھانے کی خرابیاں شامل ہیں۔
کمیونٹی اتحاد
کمیونٹی اتحاد فلاح و بہبود کو فروغ دینے اور مادے کے غلط استعمال کو روکنے کے لیے کام کرتے ہیں۔ Virginia خوش قسمت ہے کہ 50 سے زیادہ رضاکاروں کے ذریعے چلنے والے کمیونٹی اتحاد ہیں۔ اتحاد میں کمیونٹی کے مختلف شعبوں سے تعلق رکھنے والے افراد شامل ہوتے ہیں جو لوگوں اور ان جگہوں کی صحت کے لیے جذبہ رکھتے ہیں جہاں وہ رہتے ہیں۔
اتحاد شراکت داروں کا خیرمقدم کرتے ہیں جیسے: نوجوان، والدین، کاروبار، میڈیا، ماہرین تعلیم، نوجوانوں کی خدمت کرنے والی تنظیمیں، قانون نافذ کرنے والے، مذہبی کمیونٹیز، شہری اور رضاکار تنظیمیں، صحت فراہم کرنے والے، اور فلاح و بہبود کو فروغ دینے میں دلچسپی رکھنے والے دیگر کمیونٹی کارکنان۔
DBHDS کمیونٹی سروسز بورڈز اور مقامی اتحاد کے عملے کے درمیان تعاون کے لیے تعاون فراہم کرتا ہے۔ SAMHSA کا استعمال کرتے ہوئے اسٹریٹجک پریوینشن فریم ورک[JF1] ، اتحادی اراکین مقامی حالات کا مطالعہ کرتے ہیں اور ڈیٹا پر مبنی، ماحولیاتی نقطہ نظر کے ذریعے صحت کے مسائل کو حل کرنے کے لیے روڈ میپ بناتے ہیں۔
ان لوگوں کے لیے جو کمیونٹی اتحاد کے ساتھ رضاکارانہ طور پر کام کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، پیشگی تجربے سے قطع نظر اس میں شامل ہونے کے بہت سے طریقے ہیں۔
اتحادی اراکین کی سرگرمیوں کی چند مثالیں شامل ہیں:
- نابالغ شراب نوشی یا مقامی تشویش کے دیگر موضوعات کو حل کرنے کے لیے ٹاؤن ہال میٹنگز کا انعقاد
- vaping کے بارے میں رویوں اور علم کو سمجھنے کے لیے کمیونٹی کا سروے کرنا
- معلومات کا اشتراک کرنے اور شراکت کے مواقع تلاش کرنے کے لیے کمیونٹی کے اراکین تک پہنچنا
- تربیت اور تعلیمی پیشکشوں کی میزبانی کرنا
- مقامی ڈیٹا اکٹھا کرنا اور تجزیہ کرنا
- ایڈوائزری بورڈز، میڈیا کمپین ڈیزائن، اور پیئر ٹو پیئر ایجوکیشن کے لیے نوجوانوں کو بھرتی کرنا
Community Anti Drug Coalitions of America (CADCA) اور ریاستی سطح کے پارٹنر Community Coalitions of Virginia (CCoVA) میں رکنیت اور تربیت کے مواقع کے بارے میں مزید جانیں۔
روک تھام کے کام
Virginia ریاست بھر میں مخصوص طرز عمل کی صحت اور مادہ کے استعمال کے مسائل کو حل کرنے کے لیے کام کر رہی ہے۔ Virginia کی روک تھام کی کوششوں کے لیے توجہ مرکوز کرنے والے کلیدی شعبوں میں شامل ہیں: نوجوانوں میں الکحل کا استعمال، نوجوان اور بالغوں میں بہت زیادہ پینا، نوجوانوں میں تمباکو/نیکوٹین کا استعمال (سگریٹ اور ای سگریٹ کا استعمال)، خودکشی/ذہنی صحت، اور اوپیئڈ، محرک، اور OTC کا زیادہ مقدار اور غلط استعمال۔ VA میں صحت کے مخصوص رویے کے اشارے کے جائزہ کے لیے، Virginia Social Indicator Dashboard (VASIS) ملاحظہ کریں۔
اپنی تندرستی کو چالو کریں۔
"اپنی تندرستی کو فعال کریں" آگاہی کے پیغامات اور کال ٹو ایکشن کے ذریعے فلاح و بہبود کو فروغ دیتا ہے۔ مہم مثبتیت، ترقی اور امید پرستی کی نمائندگی کرنے کے بارے میں ہے۔ ہم چاہتے ہیں کہ ورجینیا کے باشندے جان لیں کہ یہ ٹھیک ہے اگر ان کی تندرستی وہیں نہیں ہے جہاں وہ چاہتے ہیں کیونکہ ایک چھوٹا سا قدم بھی مثبت تبدیلی پیدا کرنے میں مدد کر سکتا ہے!
Virginia Telemental Health Initiative (VTMHI)
The Virginia Telemental Health Initiative (VTMHI) لائسنس مکمل کرنے کے عمل میں Virginia کے مفت اور خیراتی کلینکس اور پہلے سے لائسنس یافتہ ذہنی صحت فراہم کرنے والوں کے ساتھ کام کرکے Commonwealth میں غیر اور کم بیمہ شدہ افراد کے لیے ذہنی صحت کی خدمات تک رسائی کو بڑھاتا ہے۔
دماغی صحت اور مادہ کے استعمال کی روک تھام، علاج، اور بحالی کی خدمات بلاک گرانٹس
وفاقی فنڈز کے وصول کنندہ کے طور پر، DBHDS کے لیے ضروری ہے کہ وہ SAMHSA کو ایک سالانہ منصوبہ اور دو سالہ درخواست بھیجے۔ Commonwealth کے لیے وفاقی مالی سال 2027 کی مشترکہ ذہنی صحت اور منشیات کے استعمال کی روک تھام، علاج، اور بحالی کی خدمات کے بلاک گرانٹس کی منی درخواست کا مسودہ پوسٹ کر دیا گیا ہے۔
ایک عوامی سماعت جہاں افراد عوامی رائے دے سکتے ہیں، پیر اگست 25کو صبح 11بجے سے شام1بجے تک Virginia ایسوسی ایشن آف کمیونٹی سروسز بورڈز میں منعقد کی جائے گی جو 6641 W Broad St سویٹ 102 Richmond، VA 23230پر واقع ہے۔
پچھلی دو سالہ درخواست اور DBHDS کے جواب کے حوالے سے حتمی عوامی تبصرے
کسی بھی تحریری عوامی تبصرے یا بلاک گرانٹس یا درخواست کے بارے میں سوالات کے لیے، براہ کرم communityoperations@dbhds.virginia.gov پر رابطہ کریں۔ یا DBHDS- Office of Enterprise Management Solutions PO پر خط کے ذریعے Box 1797 Richmond, VA 23218-1797.
